2022-08-11から1日間の記事一覧

あえて体温を上げることも この暑さに負けない体を作る4つの方法/加藤友里恵

夏本番。今年は梅雨の時期が短く、夏が早く訪れた。温暖化に加え、コロナ禍でのマスク生活により、暑さと向き合って生活していかなければならない。 私自身も2年前まではこの暑さの中、トレーニングをしていた。今はその時の自分に、『こんな暑い中よく練習…