2014-08-12から1日間の記事一覧

アスリートは食事が命#7【合宿の朝食に学ぼう】

つぶやき

朝食をしっかり食べていますか？グリコーゲンを貯えて、エネルギー満タンにするために、アスリートに朝食は欠かせません。ケガや故障、貧血を防ぐ、最も確実な方法です。チームメイトにもぜひ、伝えて下さい。朝のご飯は、おかわりOKです。記事