2014-08-11から1日間の記事一覧
最近は体幹トレーニングの情報がたくさん世の中に出ています。私も現役中はいろんな手法で体幹を鍛えたいと思ってトレーニングをしてきました。何とか体幹を使えないかとトレーニングしていく中で、感じたことが一つあります。それは「体幹が強いこと」が大…
最近は体幹トレーニングの情報がたくさん世の中に出ています。私も現役中はいろんな手法で体幹を鍛えたいと思ってトレーニングをしてきました。何とか体幹を使えないかとトレーニングしていく中で、感じたことが一つあります。それは「体幹が強いこと」が大…
