2011-06-06から1日間の記事一覧

知ってる脛骨過労性骨膜炎(シンスプリント)

脛骨過労性骨膜炎マラソン選手や陸上競技のランナーなどには特に起こりやすい原因悪いランニングフォーム足に合わない、クッション性のないシューズコンクリートでの走り込みやトレーニング筋肉の酷使筋力不足、柔軟性不足扁平足、回内足シンスプリント対策…