アスリートのダイエット#1【頭を使って食べる】

　◆欠食しない、させない◆

　初めに言っておきます。
　欠食は絶対に止めましょう。
　カラダに大きな負担をかけるからです。
　そんなことしたって、長続きしません。
　みなさんは伸び盛りのアスリート。
　食べる事は練習するより大切です。