【血液検査のあとに　その１】

思うように走れない・・・
　貧血を疑い、受診する。
　ココまでは良いのだけれど、
　その後、どうする？

まず、貧血の指標となる
　ヘモグロビン（血色素）を確かめます。
　これが標準値内であれば
　薬は必要ありません。
　少し低めという程度なら、
　食事内容を見直すことで改善出来ます。
　医師のアドバイスをきちんと聞いて、
　食生活改善に努めましょう。