2014-07-08から1日間の記事一覧

アスリートは、食事がいのち

胸郭が狭く、骨盤が細い人は、スリムで長距離向きのカラダと思われがちです。 ところが、内臓が未発達で、造血能力にも影響しているとしたら、アスリートの身体能力に不安が残りますね。 ジュニア期の選手は、丈夫で、健康なカラダを造る事が、記録よりも大…