先輩ランナーの走り始めから現在までの成長の軌跡を、実際に指導したランニングコーチのアドバイスとともにご紹介します。
梶嶋さん×猪瀬コーチの最終回は、フルマラソンデビューについて。梶嶋さんが経験した「失敗」を踏まえて、猪瀬コーチが初フルへの臨み方を解説してくれました！
ロンドン世界陸上 ３日目
ラストも川内節【一問一答】実業団選手にチクリ「給料使ってでも下見を」
瀬古氏、川内に日本代表続行を懇願「もっともっとやってほしい。もったいない。やめる必要はない」
男子マラソン
９位 川内 優輝 2.12.19
10位 中本 健太郎 2.12.41
26位 井上 大仁 2.16.54
日本女子マラソンの連続入賞10大会で止まる
日本勢は清田真央（２３＝スズキ浜松ＡＣ）、安藤友香（２３＝スズキ浜松ＡＣ）、重友梨佐（２９＝天満屋）が出場し、清田が２時間３０分３６秒で日本勢最高の１６位だった。安藤は２時間３１分３１秒の１７位。重友は２時間３６分３秒で２７位だった。
清田真央が日本勢トップ16位「まだまだ力不足」
日本勢は清田真央（２３＝スズキ浜松ＡＣ）、安藤友香（２３＝スズキ浜松ＡＣ）、重友梨佐（２９＝天満屋）が出場し、清田が２時間３０分３６秒で日本勢最高の１６位だった。安藤は２時間３１分３１秒の１７位。重友は２時間３６分３秒で２７位だった。
女子マラソン
16位 清田 真央 2.30.36
17位 安藤 友香 2.31.31
27位 重友 梨佐 2.36.03
男子 110m ハードル 予選 1組 ７位 高山 峻野 13.65
男子 110m ハードル 予選 2組 ４位 増野 元太 13.58準決勝進出
男子 110m ハードル 予選 3組 ７位 大室 秀樹 13.78
男子 110m ハードル 準決勝1組 ７位 増野 元太 13.79
男子 400m ハードル 予選 1組 ２位 安部 孝駿 49.69準決勝進出
男子 400m ハードル 予選 2組 ５位 石田 裕介 50.35
男子 400m ハードル 予選 4組 ６位 鍜治木 崚 51.36
男子 棒高跳び 予選 A組 15位 山本 聖途 ５ｍ30
男子 棒高跳び 予選 B組 ９位 荻田 大樹 ５m45
女子 やり投げ 予選 A組 ９位 斉藤 真理菜 60m89
女子 やり投げ 予選 A組 13位 海老原 有希 57m51
女子 やり投げ 予選 B組 14位 宮下 梨沙 53m83
ロンドン世界陸上 初日
３人とも予選通過 準決勝進出‼️
男子100m予選 2組 １位 サニブラウン･A ハキーム 10.05 PB
男子100m予選 4組 ４位 ケンブリッジ 飛鳥 10.21
男子100m予選 6組 ４位 多田 修平 10.19
男子１００、日本勢３人全員が準決勝進出 サニブラウンは１０秒０５で２組首位通過
男子１００メートル予選が行われ、日本勢は五輪・世陸を通じて史上最多となる３選手全員が５日（日本時間６日未明）の準決勝に駒を進めた。２組のサニブラウン・ハキーム（１８）＝東京陸協＝は、鋭いスタートから抜けだし、１１年大邱大会覇者で自己記録９秒６９のＹ・ブレーク（ジャマイカ）に先着する１０秒０５（向かい風０・６メートル）で首位通過。「ちょっと寒かったけど、体が動いて良かった。緊張？ 逆に緊張しなくて、大丈夫かな？ という感じだった」と大物ぶりを漂わせた。
いよいよ ロンドン世界陸上開催
いよいよ 今夜（現地：8/4）から世界陸上が開催
暑い上に、熱戦で寝られない夜が続きそうだね。
異例のマラソン男女同日開催の訳は？
もうすぐ、世界陸上ロンドン大会。筆者も長距離・マラソンの解説者として現地に赴く。
大会の注目は、もちろんウサイン・ボルト(ジャマイカ)だ。
現役最後のレースとなるスーパースターが、世界のファンへどんな走りのメッセージとパフォーマンスを残してくれるか。想像しただけでもワクワクする。
ボルト、世界陸上で引退表明 勝って終わる「１００％の状態だ」
ロンドン世界陸上（４日開幕）限りでの引退を公言している世界最速のウサイン・ボルト（３０）＝ジャマイカ＝が、ロンドン市内で会見。結果にかかわらず現役を退く考えを改めて強調し、ラストランを飾る決意をにじませた。今季は背中の痛みなどの影響で、１００メートルは世界ランク７位の９秒９５。同１位（９秒８２）で米国代表のＣ・コールマン（２１）ら新鋭も台頭する中、“生ける伝説”は強気を貫く。
サニブラウン、リオ金メダリストとスタート練習…４日世界陸上１００メートル予選
ロンドン世界陸上（４日開幕）男子短距離代表のサニブラウン・ハキーム（１８）＝東京陸協＝が２日、会場の五輪スタジアムで調整。練習パートナーで１６年リオ五輪女子走り幅跳び金メダルのティアナ・バートレッタ（３１）＝米国＝と雨天走路でスタート練習をこなし、４日（日本時間５日早朝）の１００メートル予選に向けて順調な仕上がりを印象づけた。
競技日程｜TBSテレビ：世界陸上ロンドン（日本時間）
南東北高校総体 最終日
女子100ｍＨ 予選3組 ２位 長﨑 さゆり (大社 1) 14.40 準決勝進出
女子100ｍＨ 予選4組 ５位 大賀 結莉 (松江北 3) 14.37 準決勝進出
女子100ｍＨ 予選7組 ７位 髙田 桃花 (松江北 2) 14.77
女子100ｍＨ 準決勝1組 ６位 大賀 結莉 (松江北 3) 14.26
女子100ｍＨ 準決勝3組 ４位 長﨑 さゆり (大社 1) 14.16
男子110ｍＨ 予選6組 １位 勝田 築 (3) 14.75 準決勝進出
男子110ｍＨ 準決勝3組 １位 勝田 築 (3) 14.33決勝進出（Top通過）
男子110ｍＨ 決勝 優勝 勝田 築 (3) 14.19
男子走り高跳び予選1組 10位 陶山 勇人 (大社 1) 1m98
