30km以降の失速を抑える「見えない疲労」秘密…

いつも、30km手前からあなたの体に異変が起こりませんか?
「足が重い、、、もうペースダウンしそうだ。」
体が鉛を付けたように重く感じ、足が前に出ません。
ペースダウンを余儀なくされ、目標としていたタイムには届かず、悔しい気持ちと大きなため息が溢れます。
「あんなに練習したのに…」「サブスリーなんてやっぱり無理なのか…」

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