◆欠食しない、させない◆ 初めに言っておきます。 欠食は絶対に止めましょう。 カラダに大きな負担をかけるからです。 そんなことしたって、長続きしません。 みなさんは伸び盛りのアスリート。 食べる事は練習するより大切です。【セリア通信vol.445】